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[질문] 필라테스의 기능좀 알려주세요

조회수 21 | 2013.12.11 | 문서번호: 20127702
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.11

필라테스는유연성과관련깊은운동으로동양의요가와선,고대로마및그리스에서행해지던양생법등을접목하여만든것으로반복된동작을중심으로이루어지는신체단련운동

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