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[질문] 뱃살과 허벅지 종아리살빼는법알려주세요ㅠ

조회수 107 | 2008.01.14 | 문서번호: 2009249
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.14

매일같이유산소운동(걷기,조깅,수영등)을하루40분이상한다.2하루세번,규칙적으로식사한다.3아침식사를거르지않는다.4밥을천천히먹는다.술먹지않는다^^

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