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[질문] 윗몸이르키기 빨리어떻게해요?

조회수 90 | 2013.11.26 | 문서번호: 20071758
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.26

일단 뱃근육을길러주셔야합니다.뱃근육을기르기위해서윗몸일으키기를조금씩늘려가며횟수를늘려주셔야합니다.

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