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[질문] 헬스장 이용순서좀 알려주세요

조회수 95 | 2013.11.08 | 문서번호: 20018062
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.08

우선헬스장이용하기위해등록하고요 워밍업 10분정도 스트레칭5분 근력운동1시간 유산소운동30분 스트레칭 5분/트레이너가맞추어주는순서로하시면됩니다

[무물보AI]
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