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[질문] 잠이안와요ㅜㅜ잠좀잘오게하는법좀

조회수 207 | 2008.01.13 | 문서번호: 1998877
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

1.느슨하게눕는다2.근심하지마라3.머리를시원하게하라4.베개의높이는 6~9cm가 바람직하다.(대추차나 따뜻한 우유, 또는 따뜻한물로 샤워를하는것도좋아요^^)

[무물보AI]
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