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[질문] 운동한후 얼마후에 물을 마셔야 되나요?? 운동후 바로 물마시면 살찌나요??

조회수 163 | 2008.01.13 | 문서번호: 1996843
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

운동중간에도 물은 적당히 드시고 운동후에도 물은 많이 드시는것이 좋습니다. 물은 0kcal이므로 운동후 마시면 살찐다는것은 잘못된 속설입니다.

[무물보AI]
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