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[질문] 10~2시까지자는게피부에좋다고하는데그이유,잠잘자는것도피부좋아지는것에도움되는지!

조회수 25 | 2013.10.22 | 문서번호: 19964988
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.22

밤 10시부터 새벽2시 사이 피부 세포의 재생이 가장 활발하기 때문입니다. 규칙적으로 충분히 수면을 취하는건 피부에 굉장히 좋죠

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