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[질문] 운동하는방법좀 자세히 알려주세요

조회수 75 | 2013.10.20 | 문서번호: 19959988
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.20

어떤운동인지요,일반적인헬스장에서의운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근이렇게하시면되며5분-10분-40분-25분-10분 이렇게 맞추세요

[무물보AI]
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