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[질문] 복성내는방법?

조회수 23 | 2008.01.13 | 문서번호: 1995958
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.13

호흡을할때배에다신경을모으세요배밑배꼽밑3~5cm신경을모으시고편하코와,입그러니비율8:2또는7:3으로코로숨을더쉬어주세요코로숨을쉬면입에서자동적으로숨이쉬

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