[질문] 졸릴때 단거를 먹으면 잠이 깨나요?

조회수 700 | 2013.10.05 | 문서번호: 19914129

전체 답변:

[지식맨] 2013.10.05

초콜릿의 단 성분이 잠을 깨게 해준다는 연구가 나왔었습니다. 하지만 장기간 저녁 늦게 먹으면 체중에 타격이 오게 되는 적당히 드시는 것도 중요합니다.

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