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[질문] 다이어트도되면서머리숱도많아지는식단을아친점심저녁으로딱딱짜주세요

조회수 77 | 2013.10.05 | 문서번호: 19913400
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.05

아침:현미밥,미역국,고등어,채소류/점심:콩밥,순두부찌개,김,우유한잔/저녁:잡곡밥,돼지고기김치찌개,브로콜리,채소류/매끼 잡곡밥과 주2회이상 생선을 드세요.

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