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[질문] 제자리 멀리뛰기ㅡ잘하는법좀요

조회수 337 | 2013.10.05 | 문서번호: 19913063
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.05

순발력훈련을하시고준비동작에서팔을크게휘두르는게중요.양팔을앞뒤로크게[머리위에서등뒤까지일직선으로]휘둘러주세요엉덩이가무릎보다약간위가되도록굽혀주시

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