지식로그

[질문] 제가 185cm에 80키로인데 75키로 까지 빼는법좀 알려주세요 식단도.

조회수 46 | 2013.10.04 | 문서번호: 19910943
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.04

다이어트의정석은무조건굶는게아니라식단조절입니다.3끼를5번으로나눠서먹으며탄수화물위주가아닌단백질위주의식사와유산소와무산소운동을병행1시간코스로실행.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 저의 키는 158cm이고 원하는 키는 175cm 이상만 되면 됩니다. 이용해주셔서 감사합니다.
[연관] 175 75키로면 적당하지않나요
[연관] 180 80키로인데 65키로만들고싶어요 헬스할때 어케운동해야하나여
[연관] 158cm에 50키로만안넘으면 괜찬죠?
[연관] 키가 170cm가 넘을려면 어떻게 해야합니까? 묻지도, 따지지도 말고 대답해주세요.
[연관] 174cm 65키로면 사이즈 몇입으면되죠?
[연관] 저 160cm인데 75cm옷을사면 어느정도올까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?