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[질문] 전답변이어서하루에30분정도운동해요살빠지나요일주일안됨

조회수 175 | 2013.10.04 | 문서번호: 19910736
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.04

하루에 운동을 30분정도 매일 꾸준히하면 어느정도 효과는있겠지만, 운동같은경우에는 유산소운동으로 1시간정도 매일꾸준히하시는게더욱좋습니다

[무물보AI]
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