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[질문] 더나가요경락해야되나요?매일운동해도안되서속상해요

조회수 219 | 2013.09.20 | 문서번호: 19871279
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.20

운동전에온몸 스트레칭을 10분 정도하고 가벼운 유산소운동을 해서 몸에 긴장을 시켜서 최대한 안뭉쳐지게해주시고 운동후에 경락도 좋습니다^^

[무물보AI]
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