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[질문] 음식줄이구런닝머신과스트레칭으로4주동안 5키로뺄수있을까여?

조회수 123 | 2008.01.12 | 문서번호: 1986386
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

충분히?죠!얼만큼을 먹고 얼만큼의 운동을 하느냐가중요. 아침점심은 정상식사하시구요. 저녁은 우유! 아침저녁 런닝30분 10분스트레칭반복2번 저녁에도똑같이!

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