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[질문] 다이어트하다가요요현상이왔는데어떻하죠

조회수 117 | 2013.09.14 | 문서번호: 19861262
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.14

너무안먹고빼거나,운동안하거나 단백질섭취가부족할때요요가옵니다.기본적으로 단백질섭취는꾸준히해주시고,유산소+근력운동을 꾸준히 병행해주세요

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