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[질문] 다이어트 하는데 에어보드30분 뛰었다고 그동안 먹은것들 빠지진 않겠죠?

조회수 29 | 2013.09.01 | 문서번호: 19828434
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.01

체중60kg기준,에어보드:보통으로(다이어트체조)30분 183kcal이소모되고,오늘운동전먹은음식에따라다르지만,살안찌는음식경우,오히려183kcal의체중이감량될수있음

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