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[질문] 다이어트중인데 1시간전에 순대간을좀많이먹었어요ㅠㅠ그리고지금잘라구여..ㅠ괜찮을?

조회수 215 | 2012.07.28 | 문서번호: 19033970
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.28

미국국립수면재단에서자는시간이항상일정하면적어도자기2-3시간전에먹는것을멈추지않으면잠잘때호르몬분비가모잘라서비만이되기쉽다고하네요.2시간후에주무세요

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