[질문] 팔살 빼는 방법

전신 유산소 운동을 하시고, 덤벨 운동을 병행하십니다. 팔뚝살 옆으로 비틀어 당기기, 팔뚝 다이어트 지압, 짜고 매운 음식은 피하고, 채소를 많이 먹습니다.