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[질문] 잠많이자는법

조회수 62 | 2008.01.12 | 문서번호: 1980713
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

하루에평균7~8시간을자는것이가장이상적!!규칙적인생활을유지/잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이됨/내게맞는베개를선택/면소재잠옷등

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