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[질문] 단시간에 가장 많이 뺄 수 있는 다이어트 좀요(식이요법이나 운동)

조회수 161 | 2013.08.23 | 문서번호: 19803773
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.23

사람마다 기초대사량이 달라 정확한 답변은 어려우나 한식위주의 식단과 군것질은 모두 끊고 18시이후 수분섭취만 하며 매일 1시간씩 유산소운동을 추천합니다.

[무물보AI]
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