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[질문] 헬스3일짼데 팔에알이배기고또배겨서 졸라아파서움직이지도못하겠는데계속가야하나요

조회수 31 | 2008.01.12 | 문서번호: 1979844
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

운동으로생긴근육통은운동으로풀어야합니다.너무무리하시지는마시고일어나서간단한스트레칭하시구요헬스장가셔서가볍게런닝머신이랑사이클정도만하고오세요.

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