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[질문] 런닝머신을하루에몇시간을뛰어야살이초고속으로빠질까여

조회수 84 | 2008.01.12 | 문서번호: 1979701
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.12

무조건빠른속도로많이한다고좋은게아닙니다. 1회당 30분잡으시고요 속도는 난이도코스있잖아요 그거 설정하셔서 하시고 아침,저녁으로 하시면 큰효과보실듯!!

[무물보AI]
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