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[질문] 밤낮을 되돌릴 방법 없나요

조회수 149 | 2013.08.12 | 문서번호: 19773428
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.12

하루 정도 평소 자는 낮 시간에 잠을 자지 않고 밤까지 기다렸다가 밤에 자서 아침에 일어나야 합니다. 낮에 잠을 참을때 커피 등으로 피하지 말고 양치질 등

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