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[질문] 습관성 탈골인데 수술말고 운동으로 할순 없나요?

조회수 14020 | 2013.08.08 | 문서번호: 19758284
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.08

뒤로당기는운동부터하세요롱풀이나.로우를하세요.그리고아이소메트릴위주운동부터즉정지해서힘을주는.동작부터해나가서점점움직임을주는운동으로

[무물보AI]
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