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[질문] 운동안하고다이어트하는방법

조회수 66 | 2013.08.08 | 문서번호: 19757286
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.08

그러면 일단 영양소 골고루들어간 식단을 드시는게 중요하고,채소많이드시구요.드실때는 원래먹던량에서 3분의 2나 2분의 1로 식사량을 줄이시는것도 좋구요.

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