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[질문] 운동안하고간단하게다이어트하는방법이뭔가요?

조회수 35 | 2009.11.21 | 문서번호: 10520914
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

1.아침식사는조금씩이라도꼭챙겨먹는다.2.식사가다끝났으면그자리에서바로일어난다.3.달콤한과자를먹고싶을때는식후에디저트로먹는다.4.하루세끼를매일일정한시

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