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[질문] 잠안오는디이야밤에따뜻한물에목욕도못하고우유도없는데그냥누워서잠올수있게하는법없

조회수 179 | 2008.01.11 | 문서번호: 1974238
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

편하게 누워서 복부에 의식을 집중하며 머리부터 머리 전체가 편안합니다. 이마가 편안합니다. 이런식으로 의식을 옮겨주세요. 요가에서 가르쳐준거랍니다.

[무물보AI]
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