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[질문] 아랫뱃살 빼는 방법점 그리고 유산소운동 많이하면 근육량 즐어드나요?

조회수 230 | 2013.08.02 | 문서번호: 19729335
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.02

누워서 양다리를 들어올렸다 땅에 닿지않을정도내리는 동작을 반복하면 적당히 근육도생기면서 군살이 빠집니다. 유산소를 많이한다고 근육량이 줄지는않습니다.

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