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[질문] 하루 8km 칼로리 빨리걷기 소모 칼로리 어느정도? 운동효과는?

조회수 2729 | 2013.07.31 | 문서번호: 19723814
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.31

보통의빠른걸음속도인시속6km정도로걷는다고치면약45분걷는셈이네요.체중60kg인사람의경우약189kcal정도가소모됩니다.효과가나쁜편은아닙니다

[무물보AI]
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