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[질문] 아침에 공복운동보다 탄수화물섭취후 아침운동하는 것이 좋은가요??

조회수 375 | 2013.07.30 | 문서번호: 19718533
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.30

공복운동은"다이어트"에좋은효과가있는것으로알려져있어요저녁에수면을취하고아침에일어나면식사전까지탄수활물이채내에거의없기때문에이때운동하시면좋아요

[무물보AI]
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