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[질문] ID:cdcdcdcd그럼성장호르몬분비는10~2시에안자도분비되는지?시술2주넘었으니운동해도?

조회수 160 | 2013.07.28 | 문서번호: 19711349
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.28

밤10시~새벽2시에 자는게좋지만, 그 시간을 지키지못한다면 그시간이아니더라도 푹 주무시면 되구요 운동은 가볍게 하시면됩니다

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