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[질문] 다리얇아지는데 좋은운동

조회수 177 | 2013.07.25 | 문서번호: 19703801
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.25

하체운동 컴파운드세트스쿼트 + 점프스쿼트 4set, 라잉 레그 컬 + 스티프 데드 리프트 4set, 레그 익스텐션 + 런지 4set

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