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[질문] 아무이유없이너무무섭고불안해요괜히안좋은생각만나고..어떻게해야되죠;_;

조회수 59 | 2013.07.22 | 문서번호: 19694879
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.22

따뜻한물이나우유같은거조금드셔보시고좋아하는일이나사물에대해서생각해보세요ㅠㅠ천천히심호흡하면서심장박동을세면서명상하시는것도좋아요!ㅠㅠ

[무물보AI]
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