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[질문] 상체비만인데 상체만 살 어떻게빼요?

조회수 24 | 2013.07.22 | 문서번호: 19694001
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.22

상체비만인경우상체살을빼기위해서는일단은단백질쉐이크를아침저녁으로먹어주고윗몸일으키기나푸쉬업을하면서유산소운동을병행을해주시면빨리빠집니다.

[무물보AI]
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