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[질문] 마음을 정화시킬려고할땐 어떻게해야되나요? 명상빼고요

조회수 20 | 2013.07.19 | 문서번호: 19687507
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.19

무릎꿇고앉아머리앞으로숙인다/팔을등뒤로뻗어서깍지끼고위로올린다/다시손을앞에서깍지낀후,머리위로올린다/몸을위로잡아당긴다/숨을내쉬며천천히손을내린다

[무물보AI]
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