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[질문] 저어제새벽4시에잤는데지금인났어요ㅜ미치겠어요생활패턴제대로바꿀수있는법

조회수 200 | 2008.01.11 | 문서번호: 1967240
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

일단 늦게주무신게 가장 큰 원인 인것 같네요^^ 밤에 아무리 잠이 안오셔도 일찍 잠자리에 드시는게 가장 중요합니다^^ 자기전에 따뜻한우유한잔도좋구여^^

[무물보AI]
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