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[질문] 허벅지살이 안빠져요

조회수 26 | 2013.07.12 | 문서번호: 19668981
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.12

다리를 어깨보다 넓게벌리고 두발은 양쪽바깥을 향하게, 무릎을 구부리면서 허리를 낮추어 허벅지와 종아리가 직각이되도록 하세요. 20회 반복합니다

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