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[질문] 허벅지살은어케빠져요?

조회수 0 | 2011.05.28 | 문서번호: 16751451
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.28

허벅지살은 의자에 손을집고 한발찍무릎굽혀직선으로많이들어올리고내릴때는쭉뻗고엉덩이가뗑기게곡선이되게20회하고 반복해서3번이상하면빠진다고합니다^.^

[무물보AI]
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