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[질문] 복근이나 가슴근육만드는법은 알겠는데 갈비뼈쪽근육은 어떤운동을해야 생기죠?

조회수 330 | 2013.07.10 | 문서번호: 19666091
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.10

광배근을말씀하시는것같습니다.풀다운머신으로허리를곧게피고가슴을내민상태에서등근육을움직인다는마인드로바를당기고펴기를천천히진행해주세요

[무물보AI]
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