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[질문] 스쿼시 운동효과좀 알려주세요?

조회수 417 | 2013.07.06 | 문서번호: 19661447
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.06

짧은 시간을 운동하여도 칼로리 소모량이 높아 다이어트 효과가 높고요, 공을 벽에 튕겨 되받아치는 운동으로 엄청난 운동량고 즐겁게 할수있어 스트레스 해소됨

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