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[질문] 다이어트할려고하는데요 꾸준히6시이후에한시간만걸어도 살이빠지나요?

조회수 45 | 2008.01.11 | 문서번호: 1966104
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

시간대는그다지중요하지않구요,매일30분-1시간정도씩빨리걷기나,조깅등유산소운동을해주시면살빠지는데도움이많이됩니다^^매일꾸준히하는게중요해요

[무물보AI]
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