[질문] 다이어트 할때 하루에 과자 한 개만 먹어도 되나요?

과자 종류마다, 또 한번에 먹는양(한조각인지 한봉지인지)에 따라 다를 수 있습니다. 대부분의 과자는 열량이 무척 높아 다이어트에 해롭습니다