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[질문] 축구를하는사람인데2주정도운동을안했습니다..몸이더안좋아진거같고 감각을어떻게살리

조회수 45 | 2013.06.20 | 문서번호: 19641681
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.20

본인의체질에따라다릅니다.오래했으면본인만의노하우가있을텐데그정도는아니신가보네요.기초체력운동을하시되강도를서서히높이시고실전을통한감각회복을노리세요

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