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[질문] 운동을해도 쉽게피로가안올려면 뭘해야되나요??

조회수 47 | 2013.06.08 | 문서번호: 19627402
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.08

아이러니하지만낮은강도의운동을꾸준히하면서점점운동강도를올려서평소의기초체력을쌓는데집중하는게좋습니다.유산소운동위주로해주시면좋습니다

[무물보AI]
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