[질문] 단시간에 팔뚝살빼는방법 ㅠㅠ 하루만에빼는법은없나요

양손을 깍지를 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다 이때 팔꿈치를 쭉 펴는 게 중요하다 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 이 부분의 지방을 연소시키는 데 도움이 된다