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[질문] 종아리알빼는법좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 73 | 2013.06.03 | 문서번호: 19621261
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.03

벽을양손으로잡은뒤 앞다리는한쪽으로내밀어약간구부리고 뒷다리는쭉피고 뒷꿈치 바닥에붙여서 종아리가땡기는느낌이들게해주세요. 20초유지, 5번실시합니다

[무물보AI]
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