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[질문] 종아리알빼는법좀 알려주세요

조회수 7 | 2011.10.31 | 문서번호: 17885879
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.31

안녕하세요?질문자님,종아리알빼는법을 질문해주셨군요.^^의자등받이를 두손으로잡은상태에서 다리를모으고앉았다 일어났다 10회반복하는방법이있습니다.^^

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