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[질문] 앉았다일어났다 운동은키크는데 도움되나요?

조회수 116 | 2013.06.03 | 문서번호: 19620773
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.03

집에서간단하게하는키크는운동중에,하체균형잡기-두발은어깨너비로벌려주고,무릎은굽히고,마지막으로두팔은쭉펴,앉았다일어났다를반복하시면됩니다.

[무물보AI]
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